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Día Mundial de la Higiene de Manos: Pasos para un lavado efectivo

  5 mayo, 2026

Cuidar tu salud y la de tu familia comienza con un hábito sencillo pero fundamental. Muchas veces creemos que lavarse las manos de forma rápida es suficiente, sin embargo, una limpieza deficiente es casi lo mismo que no realizarla. En el Día Mundial de la Higiene de Manos, queremos recordarte que la técnica correcta es la barrera más efectiva contra la propagación de enfermedades e infecciones.

En el Centro Médico Andes Salud Talca, acompañamos a la comunidad de la Región del Maule promoviendo hábitos de vida saludables. Contamos con profesionales altamente capacitados que aplican diariamente los estándares de higiene de manos OMS.

¿Cómo lavarse las manos correctamente paso a paso?

Para que este proceso sea realmente protector y elimine los microorganismos, el frotado activo debe durar al menos 20 segundos. Al igual que en otros procedimientos de salud, seguir este orden asegura que tu lavado de manos sea realmente seguro:

  1. Preparación inicial: Antes de abrir la llave, es fundamental retirar anillos, relojes y pulseras, ya que en estos accesorios se acumulan bacterias difíciles de eliminar.
  2. Aplicación de jabón: Mójate las manos con agua y aplica una cantidad generosa de jabón que cubra toda la superficie de tus manos.
  3. Frotado activo: Siguiendo las recomendaciones de higiene de manos, frota las palmas entre sí. Luego, frota la palma derecha contra el dorso izquierdo entrelazando los dedos y viceversa. No olvides frotar el dorso de los dedos con la palma de la mano opuesta.
  4. Limpieza de pulgares y yemas: Realiza un movimiento de rotación en cada pulgar y termina frotando circularmente la yema de tus dedos contra la palma opuesta. Esta es la forma más eficaz de evitar infecciones.
  5. Enjuague y secado técnico: Enjuaga con abundante agua y sécate con toallas desechables. Un consejo importante: usa la misma toalla para cerrar la llave, así evitas contaminarte de nuevo al tocar la superficie del grifo.
¿Cuánto tiempo debe durar el lavado de manos?

Según los estándares de higiene de manos OMS, el proceso completo de lavado con agua y jabón debe durar entre 40 y 60 segundos, dedicando al menos 20 segundos exclusivamente al frotado activo de todas las superficies de la mano.

Prevención y bienestar en Andes Salud Talca

El gran beneficio de practicar este hábito correctamente es que reduces significativamente el riesgo de contagio en tu entorno diario. En Andes Salud Talca entendemos que la prevención es la mejor solución para mantener a tu familia protegida, especialmente durante las temporadas de mayor circulación de enfermedades.

Nuestros profesionales están comprometidos con entregarte no solo atención de calidad, sino también las herramientas educativas necesarias para cuidar tu bienestar desde el hogar. Practicar un lavado de manos técnico es un compromiso compartido por la salud de toda nuestra en la Región del Maule.

 

Agenda tu consulta en Andes Salud Talca

Sitio web: andessaludtalca.cl
Call Center: 600 401 0120
Presencial en: Alameda 4 Norte #1656 (entre 9 y 10 Oriente), Talca.

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