¿Afecta el frío a la salud? Recomendaciones del Dr. Daniel Riveros para el otoño-invierno

Aunque no hay evidencia científica contundente, muchas personas reportan que el frío afecta su salud, especialmente en las articulaciones y movilidad. El Dr. Daniel Riveros, médico familiar de Andes Salud Talca, entrega recomendaciones clave para enfrentar de mejor forma el otoño-invierno, especialmente para adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Con la llegada del frío, es común que aumenten los dolores articulares y la rigidez muscular, sobre todo en personas mayores. Aunque desde el punto de vista médico no hay pruebas claras que lo demuestren, la experiencia de los pacientes lo confirma. Según el Dr. Daniel Riveros, esto podría deberse tanto a factores físicos como psicológicos, relacionados con el cambio de estación.

Los cambios de temperatura, el uso de calefacción de leña, carbón o pellet en estufas de mal estado, y el mayor tiempo en espacios cerrados aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias y otras complicaciones en personas vulnerables. Por eso, es fundamental tomar medidas preventivas.

Recomendaciones:

1. Evitar lugares con alta afluencia de público si no es necesario, como malls, ferias o cines.

2. Usar mascarilla y alcohol gel si se debe asistir a lugares concurridos.

3. Lavado frecuente de manos.

4. Controlar enfermedades crónicas asistiendo regularmente al médico, nutricionista y otros profesionales.

5. Realizar chequeos médicos preventivos, especialmente adultos mayores, incluso si no presentan síntomas.

El Centro Médico Andes Salud Talca cuenta con todos los servicios médicos necesarios para detectar y tratar enfermedades a tiempo. Una atención oportuna puede marcar la diferencia durante el invierno.

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